Performance Com Saúde - Dr Paulo Muzy

1. Extra/PARTE 1. Terapia do Comportamento Alimentar.mp4283.4MB
2. Base/PARTE 2 Saiba o que você procura.mp445.71MB
3. Base/PARTE 3 Beleza feminina.mp4115.22MB
4. Base/PARTE 4 Beleza masculina.mp472.71MB
5. Base/PARTE 5 Como o corpo humano responde a estímulos.mp4111.06MB
6. Base/PARTE 6 Alimentação e Estímulo Bioquímico.mp4103.88MB
7. Base/PARTE 7 Treinamento e o Estímulo Físico.mp4143.17MB
8. Base/PARTE 8 O que significa a gordura no nosso corpo.mp471.13MB
9. Base/PARTE 9 Sono o que é verdade e o que é história para boi dormir.mp4179.53MB
10. Base/PARTE 10 Por que tanta preocupação com músculos.mp4186.45MB
11. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 1 O que é uma dieta limpa, hipercalórica e o dia do lixo.mp4136.15MB
12. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 2 Porque fracionar refeições.mp4119.4MB
13. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 3 Porque as proteínas são tão importantes.mp4180.67MB
14. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 4 Não transforme carboidratos ou gorduras em vilões.mp4142.08MB
15. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 5 O risco de fazer dietas restritivas de calorias ou nutrientes.mp447.08MB
16. Emagrecimento/Alimentação/PARTE 6 Porque buscar a saciedade e como fazer.mp4132.86MB
17. Emagrecimento/Atividade Física/PARTE 1 Como começar_ Aeróbico, musculação ou crossfit.mp4243.83MB
18. Emagrecimento/Atividade Física/PARTE 2 Quanto de treino_ Não preciso ficar musculoso.mp4166.88MB
19. Emagrecimento/Atividade Física/PARTE 3 Quanto tempo demora para eu chegar onde quero.mp4182.17MB
20. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 1 Gordura fácil ganhar e difícil perder.mp4120.66MB
21. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 2 O que é e por que acontece o efeito sanfona.mp4204.93MB
22. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 3 O que significa a gordura no nosso corpo.mp4168.52MB
23. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 4 Perda de Peso e Emagrecimento.mp4183.31MB
24. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 5 A culpa é do Stress_ Nossas funções cognitivas.mp475.66MB
25. Emagrecimento/Conceitos do Emagrecimento/PARTE 6 Como evitar o fracasso no emagrecimento.mp4120.63MB
26. Emagrecimento/Suplementos/PARTE 1 O que é e para que serve.mp474.98MB
27. Emagrecimento/Suplementos/PARTE 2 Proteínas - recomendações e segurança.mp4185.9MB
28. Emagrecimento/Suplementos/PARTE 3 Carboidratos como é utilizado e por quem.mp482.25MB
29. Emagrecimento/Suplementos/PARTE 4 Fitoterápicos Saciadores vs Inibidores.mp4271.5MB
30. Emagrecimento/Suplementos/PARTE 5 Suplementos Mitos e Verdades.mp4206.95MB
31. Base/PARTE 1 Apresentação.mp435.16MB
32. Extra/PARTE 2. Transtornos alimentares e de Imagem.mp4112.85MB
33. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 1 Rotina e Regra Alimentar.mp445.68MB
34. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 2 Alimentação e massa magra.mp454.6MB
35. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 3 Janela Metabólica.mp4101.46MB
36. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 4 Proteínas - recomendações e segurança.mp429.58MB
37. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 5 Carboidratos - Como é utilizado e por quem.mp474.99MB
38. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 6 Gorduras essenciais e suas funções.mp463.15MB
39. Hipertrofia/Alimentação/PARTE 7 Técnicas de alimentação aplicadas na hipertrofia.mp496.43MB
40. Hipertrofia/Atividade Física/PARTE 1 Hipertrofia Atividade Física. Como se avaliar.mp4141.45MB
41. Hipertrofia/Atividade Física/PARTE 2 Hipertrofia Atividade Física. Rastreamento metabólico.mp496.37MB
42. Hipertrofia/Atividade Física/PARTE 3 Hipertrofia Atividade Física. Técnicas de Contração Muscular.mp489MB
43. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 1 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Anticoncepcionais.mp449.84MB
44. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 2 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Hormônios e esteroides anabólicos.mp486.2MB
45. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 3 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Recuperação hormonal.mp485.29MB
46. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 4 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Esteroides novidade.mp451.11MB
47. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 5 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Esteroides há como substituí-los.mp439.74MB
48. Hipertrofia/Esteroides Hormônios/PARTE 6 Hipertrofia Esteroides e Hormônios. Esteroides usei e agora.mp4112.37MB
49. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 1 Hipertrofia Suplementação. Creatina.mp442.3MB
50. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 2 Hipertrofia Suplementação. Glutamina.mp448.07MB
51. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 3 Hipertrofia Suplementação. Hipercalóricos.mp429.68MB
52. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 4 Hipertrofia Suplementação. Carboidratos Waxy Malto Dextrose Palatinose.mp451.24MB
53. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 5 Hipertrofia Suplementação. Queimadores de gordura.mp424.31MB
54. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 6 Hipertrofia Suplementação. Suplementos Mitos e Verdades.mp444.49MB
55. Hipertrofia/Suplementação/PARTE 7 Hipertrofia Suplementação. Fitoterápicos Verdades x Mitos.mp470.14MB