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P90X

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相关链接
文件列表
  1. Documents/P90X Fitness Guide - Book.pdf171.64MB
  2. Documents/P90X Nutrition Plan - Book.pdf112.66MB
  3. Documents/P90X Poster.pdf9.24MB
  4. Documents/READ ME FIRST.txt1.25KB
  5. Documents/Beachbody Diet Guide.pdf769.63KB
  6. Documents/Beachbody P90 Diet Guide.pdf10.94MB
  7. Documents/Calorie&Nutritional_Comparison_of_Foods.xls57KB
  8. Documents/P90Xguide.xls558.5KB
  9. Documents/Power90X_Classic_v14.xls138KB
  10. Documents/Power90X_Lean_v15.xls141KB
  11. Documents/WeightLossCalculator_v4.xls84.5KB
  12. Documents/Blank P90X Worksheet.xls143.5KB
  13. Documents/Blank P90X+ Worksheet.xls2.87MB
  14. Documents/P90X Calendar (alternate).pdf71.21KB
  15. Documents/P90X Calendar.pdf594.44KB
  16. Documents/P90X Worksheets.pdf116.62KB
  17. Documents/P90X+ Calendar (alternate).pdf72.01KB
  18. Documents/P90X+ Calendar.pdf6.51MB
  19. Documents/P90X+ Worksheets.pdf217.36KB
  20. How To Bring It.mp449.37MB
  21. P90X Fitness Guide.pdf8.11MB
  22. P90X Nutrition Guide.pdf387.65MB
  23. Videos/01 - Chest & Back.mp4272.33MB
  24. Videos/02 - Plyometrics.mp4237.11MB
  25. Videos/03 - Shoulders & Arms.mp4306.13MB
  26. Videos/04 - Yoga X.mp4361.59MB
  27. Videos/05 - Legs & Back.mp4299.89MB
  28. Videos/06 - Kenpo X.mp4236.92MB
  29. Videos/07 - X Stretch.mp4230.53MB
  30. Videos/08 - Core Synergistics.mp4230.11MB
  31. Videos/09 - Chest & Shoulders & Triceps.mp4289.53MB
  32. Videos/10 - Back & Biceps.mp4269.88MB
  33. Videos/11 - Cardio X.mp4169.11MB
  34. Videos/12 - Ab Ripper X.mp464.68MB
  35. Videos/P90X+ 01 - Interval X Plus.mp4172.06MB
  36. Videos/P90X+ 02 - Kenpo Cardio Plus.mp4159.3MB
  37. Videos/P90X+ 03 - Upper Plus.mp4162.6MB
  38. Videos/P90X+ 04 - Total Body Plus.mp4171.72MB
  39. Videos/P90X+ 05 - Abs-Core Plus.mp484.9MB
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