Uroki SAMBO Goncharov Narezka po priemam

1. Подсечка боковая в темп шагов.avi39.02MB
2. Мельница из стойки.avi27.84MB
3. Бросок через спину в обратном направлении.avi27.73MB
4. Бросок с захватом за ногу.avi27.47MB
5. Подсечка изнутри.avi27.23MB
6. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в левой стойке).avi27.09MB
7. Переход на рычаг локтя из стойки с запрыгиванием.avi26.74MB
8. Подножка на пятке (передняя).avi26.63MB
9. Подхват под две ноги с захватом пояса сверху.avi26.38MB
10. Бросок через голову с упором стопы в живот.avi26.2MB
11. Подхват под одну ногу с зашагиванием.avi25.72MB
12. Бросок с захватом двух ног.avi25.08MB
13. Бросок через спину с поворотом на опорной ноге (из стойки).avi25MB
14. Боковой переворот.avi24.69MB
15. Подсечка передняя с выбиванием ноги.avi24.23MB
16. Зацеп стопой снаружи с прыжком.avi23.96MB
17. Подножка передняя.avi23.9MB
18. Ножницы.avi23.54MB
19. Переход на рычаг колена от броска через голову.avi23.27MB
20. Подножка передняя с зашагиванием.avi23.21MB
21. Подсад бедром.avi22.89MB
22. Подсечка передняя с падением.avi22.14MB
23. Зацеп голенью под пятку.avi22.02MB
24. Бросок через грудь скручиванием.avi21.96MB
25. Зацеп голенью от бокового переворота.avi21.68MB
26. Переход на рычаг колена из стойки.avi21.53MB
27. Подхват под две ноги с зашагиванием.avi21.27MB
28. Бросок через бедро с подбивом.avi20.84MB
29. Подсечка передняя.avi20.84MB
30. Зацеп голенью под одноимённую ногу.avi20.55MB
31. Подножка задняя с прыжком.avi20.39MB
32. Подхват под одну ногу.avi20.32MB
33. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в правой стойке).avi20.29MB
34. Бросок с захватом руки под плечо.avi19.71MB
35. Бросок через бедро отступая.avi19.69MB
36. Бросок через спину из стойки.avi19.62MB
37. Зацеп голенью с заведением.avi19.53MB
38. Бросок через грудь прогибом.avi19.43MB
39. Переход на рычаг локтя с выбиванием ноги.avi19.26MB
40. Зацеп стопой снаружи.avi19.15MB
41. Подножка задняя из броска через спину.avi19.03MB
42. Бросок через голову с захватом руки на плечо.avi19.02MB
43. Зацеп голенью с падением.avi18.97MB
44. Бросок с захватом пятки изнутри.avi18.94MB
45. Отхват изнутри из переднего переворота.avi18.35MB
46. Бросок через спину с колен.avi18.29MB
47. Отхват.avi18.24MB
48. Подножка на пятке от бокового переворота.avi18.19MB
49. Мельница обратная.avi18.13MB
50. Бросок через грудь с подсадом бедром.avi18.01MB
51. Подножка задняя.avi17.85MB
52. Переход на ущемление ахиллова сухожилия из стойки.avi17.6MB
53. Бросок через спину с зашагиванием.avi17.56MB
54. Бросок через бедро наступая.avi17.51MB
55. Подсечка боковая под выставленную ногу (наступая).avi17.45MB
56. Боковой переворот с обшагиванием.avi17.22MB
57. Зацеп голенью снаружи.avi17.17MB
58. Подсечка боковая под выставленную ногу (отступая).avi17.15MB
59. Переход на рычаг локтя кувырком назад.avi16.99MB
60. Зацеп стопой под одноименную ногу с захватом за ногу.avi16.15MB
61. Бросок через спину с колен с захватом ноги.avi15.94MB
62. Передний переворот.avi15.88MB
63. Подсад бедром с захватом руки на плечо.avi15.86MB
64. Бросок с захватом ноги снаружи.avi15.72MB
65. Подножка на пятке под дальнюю ногу от задней подножки.avi15.55MB
66. Переход на рычаг локтя с запрыгиванием и упором рукой.avi15.35MB
67. Зацеп стопой с падением.avi15.31MB
68. Подножка на пятке (задняя).avi15.27MB
69. Бросок обвив.avi15.17MB
70. Подсечка передняя от бокового переворота.avi15.13MB
71. Мельница с колен.avi14.95MB
72. Подножка передняя с колена отступая.avi14.61MB
73. Бросок через грудь с подсадом голенью.avi14.59MB
74. Подножка передняя с колена.avi14.28MB
75. Подножка передняя с поворотом на опорной ноге.avi14.08MB
76. Мельница с падением.avi13.66MB
77. Конек.avi13.51MB
78. Бросок через бедро со входом изнутри.avi12.58MB
79. Мельница с подсадом.avi5.42MB
80. Бросок через голову с упором стопы в живот с поворотом.avi5.4MB
81. Бросок через голову с захватом бедра.avi5.3MB