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P90X and Insanity

文件类型 收录时间 最后活跃 资源热度 文件大小 文件数量
2011-12-7 10:58 2024-12-20 23:39 168 16.1 GB 40
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相关链接

P90X and Insanity

文件列表
  1. 00 - Dig Deeper.m4v56.5MB
  2. 01 - Fit Test.m4v403.43MB
  3. 02 - Plyometric Cardio Circuit.m4v571.35MB
  4. 03 - Cardio Power & Resistance.m4v551.98MB
  5. 04 - Cardio Recovery.m4v440.59MB
  6. 05 - Pure Cardio.m4v525.96MB
  7. 06 - Cardio Abs.m4v297.16MB
  8. 07 - Core Cardio & Balance.m4v542.42MB
  9. 08 - Max Interval Circuit.m4v797.03MB
  10. 09 - Max Interval Plyo.m4v739.63MB
  11. 10 - Max Cardio Conditioning.m4v703.6MB
  12. 11 - Max Recovery.m4v614.21MB
  13. 12 - Insane Abs.m4v515.16MB
  14. 13 - Max Interval Sports Training.m4v721.92MB
  15. 14 - Upper Body Weight Training.m4v654.26MB
  16. Docs/P90X Fitness Guide - Book.pdf171.64MB
  17. Docs/P90X Nutrition Plan - Book.pdf112.66MB
  18. Docs/P90X Poster.pdf9.24MB
  19. Docs/READ ME FIRST.txt1.25KB
  20. Docs/Beachbody Insanity Custom Chart - Version 1.0.pdf77.35KB
  21. Docs/Calorie&Nutritional_Comparison_of_Foods.xls45KB
  22. Docs/P90Xguide.xls550.5KB
  23. Docs/Power90X_Classic_v14.xls138KB
  24. Docs/Power90X_Lean_v15.xls141KB
  25. Docs/WeightLossCalculator_v4.xls84.5KB
  26. Docs/REAM ME FIRST.txt1.11KB
  27. Docs/Insanity Nutrition Guide.pdf4.78MB
  28. P90X.DISC.00.How.To.Bring.It.avi174.86MB
  29. P90X.DISC.01.Chest.Back.avi699.17MB
  30. P90X.DISC.02.Plyometrics.avi699.3MB
  31. P90X.DISC.03.Shoulders.Arms.avi699.09MB
  32. P90X.DISC.04.Yoga.X.avi698.93MB
  33. P90X.DISC.05.Legs.And.Back.avi698.89MB
  34. P90X.DISC.06.Kenpo.X.avi699.31MB
  35. P90X.DISC.07.X.Stretch.avi699.32MB
  36. P90X.DISC.08.Core.Synergistics.avi699.33MB
  37. P90X.DISC.09.Chest.Shoulders.avi698.89MB
  38. P90X.DISC.10.Back.Biceps.avi698.96MB
  39. P90X.DISC.11.Cardio.X.avi699.51MB
  40. P90X.DISC.12.Ab.Ripper.avi174.82MB
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